Yin spéciale hanches & Soundbath
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Méditation du soir
Dans cette méditation spécialement conçue pour le moment du couché, Inès vous invite à laisser partir votre journée et vous encrer dans l’instant présent. En méditant juste avant de dormir…
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Renforcement de la sangle abdominale
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Pilates avec matériel
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Mobilité des hanches et des jambes
Dans ce cours Lucie vous guide dans une séance spéciale mobilité du bas du corps qui viendra parfaitement compléter votre pratique de yoga ou de sport. Sa courte durée vous…
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