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Pratique spéciale haut du corps

Moyen
Débutant
1h03

Dans cette séquence de Yin, Tom vous emmène dans une séquence qui cible le haut du corps et particulièrement les méridiens du coeur et du poumon.
Un cours assez challengeant mais qui ne nécessite pas d’accessoires.
La séance se finit par un Savasana musical accompagné par la voix et la guitare de Tom.

Tom

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