Dans ce dernier cours du programme des “Petites séances du matin”, Mehdi vous propose une séance complète pour étirer tout le corps et en particulier les hanches qui sont le siège de nos émotions, mais aussi une des régions de notre corps dont il est essentiel de prendre soin pour garder une bonne mobilité.
Réveil du corps
Doux
Débutant
31 minutes