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Soulager son dos

Doux
Débutant
13 minutes

Dans ce cours, Anaïs vous présente une courte série d’exercices qui soulagent les douleurs de dos. Qu’elles soient liées à une mauvaise posture, au stress ou tout simplement à la gravité, les douleurs de dos peuvent être extrêmement pénibles. N’hésitez pas à réaliser cette série quotidiennement et à l’adapter à vos besoins.

 

 

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