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Flow complet

Moyen
Débutant
28 minutes

Cette dernière vidéo du programme “Fondations du Vinyasa” est un aboutissement du travail réalisé lors des deux cours précédents. Maintenant que vous commencez à apprivoiser les alignements, à trouver un certain confort dans les postures, il s’agit de vous challenger pour aller encore plus loin dans la pratique. N’hésitez pas à faire plusieurs fois les deux cours précédents avant de vous lancer dans ce dernier Flow.

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