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Dans ce cours dynamique, Lisa vous guide dans une séquence qui saura réveiller votre feu intérieur. Ne vous laissez pas surprendre par le début du cours qui est doux, car l’intensité monte en crescendo tout au long de la séance. Des postures d’équilibre pour renforcer les jambes, aux postures de flexions arrières, ce flow est très complet et vous permettra d’étirer et de renforcer tout votre corps.
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