Le planning des lives

lundi
mardi

Yoga Vinyasa
Intermédiaire

12:30 - 13:30

Yoga Vinyasa </br> Intermédiaire

mardi 12:30 - 13:30
Yoga Vinyasa

Le Yoga Vinyasa est une pratique moderne et en général plutôt dynamique. Dans ces cours les postures sont enchaînées sans ordre précis créant un « flow » .
Marie Par
Marie
mercredi

Full Body
Tout niveau

12:00 - 12:45

Full Body </br> Tout niveau

mercredi 12:00 - 12:45
Full Body

Workout FULL BODY, ici tu trouveras de quoi renforcer ton corps et ton coeur avec des exercices mélangeant du cardio et renforcement.

 
Vincent Par
Vincent
jeudi

CAF
Tout niveau

12:00 - 12:30

CAF </br> Tout niveau

jeudi 12:00 - 12:30
Cuisses Abdos Fessiers

Ce cours ne tourne pas autour du pot: 30 minutes non-stop pour cibler les jambes, les fessiers et la sangle abdominale dans son ensemble.

 
Judith Par
Judith
vendredi

Yoga Vinyasa
Intermédiaire

09:00 - 10:00

Yoga Vinyasa </br> Intermédiaire

vendredi 09:00 - 10:00
Yoga Vinyasa

Le Yoga Vinyasa est une pratique moderne et en général plutôt dynamique. Dans ces cours les postures sont enchaînées sans ordre précis créant un « flow » .
Inès Par
Inès

Pilates Badass
Tout niveau

12:30 - 13:30

Pilates Badass </br> Tout niveau

vendredi 12:30 - 13:30
Pilates Badass

Le pilates badass est un cours de pilates dynamique, rythmé par des flows qui reviennent chaque semaine pendant environs 2 mois: on se laisse le temps d'améliorer sa technique et de maîtriser le flow.
Domitille Par
Domitille
samedi

Yoga Vinyasa
Tout niveau

11:15 - 12:15

Yoga Vinyasa </br> Tout niveau

samedi 11:15 - 12:15
Yoga Vinyasa

Le Yoga Vinyasa est une pratique moderne et en général plutôt dynamique. Dans ces cours les postures sont enchaînées sans ordre précis créant un « flow » .
Inès Par
Inès
dimanche
lundi

Full Body
Tout niveau

18:30 - 19:00

Full Body </br> Tout niveau

lundi 18:30 - 19:00
Full Body

Workout FULL BODY, ici tu trouveras de quoi renforcer ton corps et ton coeur avec des exercices mélangeant du cardio et renforcement.

 
Judith Par
Judith
mardi

Hiit
Tout niveau

19:30 - 20:00

Hiit </br> Tout niveau

mardi 19:30 - 20:00
Hiit

Le High Intensity Interval Training ou HIIT permet de travailler votre endurance, de tonifier l’ensemble du corps et de se vider la tête! 30 minutes pour transpirer et faire monter la température.

Judith Par
Judith
mercredi

Yoga Vinyasa
Tout niveau

18:30 - 19:30

Yoga Vinyasa </br> Tout niveau

mercredi 18:30 - 19:30
Yoga Vinyasa

Le Yoga Vinyasa est une pratique moderne et en général plutôt dynamique. Dans ces cours les postures sont enchaînées sans ordre précis créant un « flow » .
Lisa Par
Lisa
jeudi

Power Yoga
Intermédaire

19:30 - 20:30

Power Yoga </br> Intermédaire

jeudi 19:30 - 20:30
Power Yoga

Le Power Yoga est une pratique dynamique, fluide et créative où l'on retrouve un challenge physique et mental pendant que les mouvements sont coordonnés avec la respiration.
Eva Par
Eva
vendredi

Yin Yoga
Tout niveau

18:00 - 19:00

Yin Yoga </br> Tout niveau

vendredi 18:00 - 19:00
Yin Yoga

Le Yin Yoga est un yoga inspiré par la médecine traditionnelle chinoise. Dans ces cours les postures sont tenues entre 3 et 5 mn et vous permettent d’accéder à un étirement intense.
Léa Par
Léa
samedi
dimanche

Yin Yang Yoga
Tout niveau

18:00 - 19:00

Yin Yang Yoga </br> Tout niveau

dimanche 18:00 - 19:00
Yin Yang Yoga

Le yoga Yin Yang est la rencontre entre le Yoga Vinyasa et le Yin Yoga, la première partie de la séance est dynamique et la deuxième très douce.
Anaïs Par
Anaïs

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Aujourd'hui

Les lives du jours sont terminés, nous espérons vous revoir demain...

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