Lisa vibre pour le sport depuis son plus jeune âge.
Elle commence par le judo à l’âge de 3 ans et obtient sa ceinture noire à 18 ans. En parallèle elle se passionne pour la danse Modern Jazz et intègre l’Académie internationale de la danse à Paris.
Parallèlement, elle se réfugie dans des cours de yoga qui lui permettent de se reconnecter à elle. Le yoga devient une évidence et tout se confirme après l’obtention de son diplôme de professeur de Yoga en Inde.
De retour à Paris, elle continue de se former en tant que Personal Trainer et intègre l’équipe de Coachs de Dynamo Cycling. Elle se forme par la suite au Yin yoga, yoga pré/post natal et organise des retraites de yoga en France et à l’étranger.
Le yoga a une grande place dans sa vie, elle trouve beaucoup de plaisir à enseigner et partager.
3 mots pour te définir :
Sourire, générosité et passion
Tes formations :
YTT 200h à Mysore
YTT 50h Yin yoga
Diplôme de professeur de yoga pré et post/natal
Ta spécialité?
J’enseigne majoritairement le yoga vinyasa !
Quand, comment et pourquoi tu es devenue professeure de yoga?
Je suis devenue professeur en juin 2016 après une forma’on en Inde. Je ressentais le besoin de
transmettre tout le positif que le yoga m’a apporté.
Que souhaites-tu transmettre pendant tes cours?
Je souhaite transmettre l’équilibre que le yoga apporte dans notre vie, l’énergie positive et
bienveillante et les bienfaits physiques et psychologiques.
Le petit plus dans tes cours?
Un cours sans prise de tête, avec une playlist qui emporte et un pe’t massage aux huiles essen’elles
pendant Savasana.
Ton plus beau souvenir sur ton tapis?
Quand mes élèves osent aller là où ils n’auraient jamais pensé.
Ton mantra/ phrase préférée?
« L’échec est seulement l’opportunité de recommencer d’une façon plus intellogente. » Henry Ford
Une autre passion/ activité en plus de ta pratique?
Je m’intéresse de plus en plus au féminin sacré.