Dans ce programme Inès vous propose de décortiquer les Salutations au soleil, il convient parfaitement aux débutants en Vinyasa ou Ashtanga qui souhaitent se familiariser avec les salutations au soleil.
Les salutations au soleil
Moyen
Débutant
36 minutes
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Salutation au soleil A
Ce cours est une introduction détaillée à la salutation au soleil A du système Ashtanga Vinyasa. mm
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Salutation au soleil B
Ce cours est une introduction détaillée à la salutation au soleil B du système Ashtanga Vinyasa. Il convient parfaitement aux débutants en Vinyasa ou Ashtanga qui souhaitent se familiariser avec certaines postures très présentes dans ces deux styles de yoga.
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Salutations au soleil A et B
Ce cours est une introduction détaillée aux salutations au soleil A et B du système Ashtanga Vinyasa. Il convient parfaitement aux débutants aillant déjà réalisé les deux cours précédents et qui souhaitent se familiariser avec les salutations au soleil.