Dans ce programme partez à l’exploration des chakras avec Eva. Apprenez quelles postures stimulent et libèrent leur énergies.
Les Chakras
Moyen
Intermédiaire
1h30
Pour accéder au programme
Chakra 1 et 2 (Muladhara et Svadhisthana)
Dans ce premier cours du programme Les Chakras Eva vous guide à l’exploration des deux premiers chakras. Muladhara, le Chakra de l’encrage et de la sécurité et Svadhisthana, celui des émotions et du plaisir.
Pour accéder au programme
Chakra 3 et 4 (Manipura et Anahata)
Dans ce deuxième cours du programme Les Chakras Eva vous guide à l’exploration du troisième et quatrième chakras. Manipura, le Chakra de la volonté et la determination et Anahata, celui la bienveillance et l'amour .
Pour accéder au programme
Chakra 5,6 et 7 (Vishudda, Ajna, Sahasrara)
Dans ce dernier cours du programme Les Chakras Eva vous guide à l’exploration des trois chakra supérieurs: Vishudda, Ajna, Sahasrara.